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Gesundheit und Leistungsfähigkeit für Unternehmen in Bremen
Weniger Ausfallzeiten. Mehr Energie. Bessere Haltung unter Druck.
Wir unterstützen Teams und Führungskräfte mit klaren, praxisnahen Formaten –
ohne Wellness-Floskeln, ohne Show.
Warum es sich lohnt
Belastung im Job ist normal. Entscheidend ist, ob der Körper und das Nervensystem damit umgehen können.
Unsere Formate zielen auf funktionelle Gesundheit und mentale Stabilität –
messbar, alltagstauglich und umsetzbar.
Für wen wir arbeiten
Teams
Mehr Energie, bessere Haltung, weniger Beschwerden – durch klare Routinen und praktische Tools.
Führungskräfte
Belastbarkeit, Fokus und Präsenz – damit Entscheidungen klar bleiben, auch wenn es eng wird.
Unternehmen mit hohem Sitzanteil
Rücken, Nacken, Hüfte: Wir setzen dort an, wo Beschwerden entstehen – und lösen es strukturiert.
Formate
Sie wählen das Format nach Ziel, Teamgröße und Zeitbudget.
Wir liefern klare Inhalte, gute Anleitung und echte Umsetzbarkeit.
Impuls-Workshop (60–90 Min)
- Rücken & Haltung am Arbeitsplatz
- Stressregulation & Atemtools
- Mini-Routinen für den Alltag
Ideal für Gesundheitstage, Team-Events oder Kickoffs.
Praxis-Training (4–8 Wochen)
- Wöchentliche Einheiten
- Beweglichkeit, Core, Mobilität
- Routinen für Büro & Homeoffice
Ideal, wenn Veränderung wirklich stattfinden soll.
Führungskräfte-Format
- Fokus & Präsenz unter Druck
- Stress-Reset Strategien
- Haltung, Stimme, Körpersprache
Ideal für Entscheider, die leistungsfähig bleiben müssen.
Ablauf
Klar, effizient, professionell. Ein kurzes Gespräch reicht – dann bekommen Sie ein passendes Konzept.
Bedarf klären
Ziel, Teamgröße, Belastungen und Rahmenbedingungen – damit das Format wirklich passt.
Konzept & Angebot
Sie erhalten eine klare Empfehlung mit Inhalt, Ablauf und Aufwand – transparent.
Durchführung & Umsetzung
Praxisnah, umsetzbar, ohne Buzzwords. Optional mit kurzen Routinen für den Arbeitsalltag.
Häufige Fragen
Findet das bei uns oder bei Ihnen statt?
Beides ist möglich. Je nach Teamgröße und Format arbeiten wir vor Ort oder im Zentrum.
Wie groß können Gruppen sein?
Workshops sind in verschiedenen Größen möglich. Für Trainingsprogramme empfehlen wir kleinere Gruppen für Qualität.
Ist das „BGM“?
Wir liefern keine Verwaltungsprogramme – sondern praktische, wirksame Trainings- und Regenerationsformate.
Ein Gespräch reicht für eine klare Empfehlung.
Sagen Sie uns Teamgröße und Ziel – wir schlagen ein passendes Format vor.