GET App • Gesundheit • Ernährung • Training • Struktur
Die digitale Erweiterung für Gesundheit, Ernährung und Leistungsfähigkeit.
Die GET App verbindet Gesundheit, Regeneration, Ernährung, Alltag und Training in einem klaren System –
für Privatkunden, Unternehmen und Partner, die Gesundheit nicht dem Zufall überlassen wollen.
Hinweis: Die App ist kein Sammelsurium aus Tools – sondern die digitale Ebene des get MOTIVATED Systems:
Orientierung, Planung, Umsetzung und Kontrolle.
Warum die GET App relevant ist
Gesundheit und Leistungsfähigkeit scheitern selten am Wissen – sondern meist an fehlender Struktur.
Die GET App macht Zusammenhänge sichtbar, priorisiert das Wesentliche und übersetzt Daten in klare Handlungsempfehlungen.
Für Endkunden und Unternehmen gedacht
Die GET App funktioniert sowohl für einzelne Nutzer als auch als digitaler Baustein in BGM-/B2B-Kontexten.
Für Endkunden
Für Menschen, die Gesundheit, Ernährung und Training nicht mehr getrennt denken wollen.
- Klare Tagesstruktur statt Chaos
- Schlaf, Regeneration und Energie im Blick
- Ernährung und Training sinnvoll verbunden
- Empfehlungen, die im Alltag funktionieren
Für Unternehmen
Als digitale Ergänzung für Gesundheit, Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit im Arbeitsalltag.
- Mehr Orientierung für Mitarbeiter
- Gesundheit und Alltag praktisch verbunden
- Digitale Ergänzung zu BGM / Prävention
- Skalierbar für Teams und Firmenmodelle
Die Stärke: Die App soll nicht nur anzeigen, sondern helfen, Entscheidungen im Alltag besser zu steuern.
9 Kernbereiche der GET App
Neun Bereiche zeigen, wie die App Gesundheit, Ernährung, Alltag und Training digital zusammenführt.
01 • GET Score
GET Score, Daily Timeline & Optimierungen
Der zentrale Einstieg: Die App verdichtet Gesundheit, Belastung, Regeneration und Alltag zu einer klaren Orientierung.
Statt verstreuter Informationen sehen Nutzer direkt, was heute relevant ist und wo konkret Optimierungspotenzial liegt.
02 • Gesundheit
Gesundheit, Regeneration & Schlafsteuerung
Gesundheit wird nicht nur gemessen, sondern verständlich gemacht. Die App zeigt Belastung, Schlafqualität,
Regenerationsstatus und passende nächste Schritte – strukturiert, alltagstauglich und mit klarer Priorisierung.
03 • Ernährung
Ernährungsscore, Mikronährstoffe & Tagesplanung
Ernährung wird in der App nicht isoliert behandelt, sondern mit Ziel, Alltag, Belastung und Regeneration verbunden.
So entsteht ein System, das im echten Leben nutzbar bleibt und Versorgung transparent macht.
04 • Training
TrainingScore, Trainingsauswahl, Einstellungen & Pläne
Training wird passend zu Ziel, Energie, Regeneration und Alltag eingeordnet. Die App hilft,
Trainingslogik zu strukturieren und Auswahl, Belastung und Planung sinnvoll zu verbinden.
05 • Regeneration & Schlaf
Chronotyp, Schlafsteuerung & Regenerationsfenster
Die App passt Schlaflogik und Regeneration an Alltag, Belastung und Chronotyp an.
So entstehen echte Regenerationsfenster statt pauschaler Tipps und statischer Routinen.
06 • Mahlzeitenstruktur
Mahlzeitenstruktur nach Alltag, Ziel und Ernährungsweise
Nutzer bekommen keine starre Liste, sondern eine sinnvolle Mahlzeitenlogik:
passend zu Vorlieben, Ziel, Tagesrhythmus und Energiebedarf.
07 • Arbeits- & Alltagsplanung
Alltags-, Arbeits- und Kalenderplanung im System
Die App verbindet iCal, Tagesstruktur, Arbeit, Gesundheit, Ernährung und Training.
So wird aus einzelnen Terminen ein sinnvoll geplanter Alltag mit klaren Prioritäten.
08 • Anamnese Ernährung
Ernährungsanamnese mit intelligenter Lebensmittellogik
Allergien, Unverträglichkeiten, Ziele und Präferenzen werden nicht nur abgefragt,
sondern direkt in eine sinnvolle Ernährungslogik übersetzt.
09 • Biometrische Daten
Biometrie, Apple Health und zentrale Gesundheitsdaten
Biometrische Daten werden als Grundlage für realistische Einschätzung und Optimierung genutzt.
Die App macht daraus ein verständliches Gesamtbild statt isolierter Messwerte.
Was die GET App besonders macht
Nicht verspielt. Nicht überladen. Sondern klar, hochwertig und systemisch gedacht.
Für Privatkunden
Klare Orientierung für Alltag, Schlaf, Ernährung und Training –
damit Gesundheit und Leistungsfähigkeit planbar werden.
Für Unternehmen
Digitale Erweiterung für BGM, Prävention und Leistungsfähigkeit –
als strukturierter Gesundheitsbaustein für Mitarbeiter.
Für Partner
Eine hochwertige Plattform mit klarer Differenzierung:
Gesundheit, Ernährung und Performance in einem verbundenen System.
Wie die App gedacht ist
Die Logik bleibt einfach: Orientierung, Struktur, Umsetzung.
Erfassen
Daten, Präferenzen, Alltag und Ziel werden zusammengeführt.
Einordnen
Die App macht sichtbar, was relevant ist – nicht einfach nur was vorhanden ist.
Steuern
Klare Empfehlungen und Struktur helfen, Alltag und Gesundheit sinnvoll zu optimieren.
Häufige Fragen
Wie geht die GET App mit Datenschutz und sensiblen Daten um?
Die GET App ist so gedacht, dass sensible Gesundheits- und Nutzerdaten auf dem Gerät bleiben.
Es werden keine persönlichen Gesundheitsdaten ohne ausdrückliche Zustimmung extern gesammelt,
verkauft oder an Dritte weitergegeben. Der Fokus liegt auf echter Unterstützung – nicht auf Datenhandel.
Ist die App nur für Sportler gedacht?
Nein. Die App ist für Alltag, Gesundheit und Leistungsfähigkeit konzipiert – Sport ist ein Teil davon, nicht die Voraussetzung.
Kann die App auch im BGM/B2B Kontext genutzt werden?
Ja. Genau dafür ist sie perspektivisch mitgedacht: als digitale Ergänzung für Gesundheit, Prävention und Leistungsfähigkeit in Unternehmen.
Worin liegt der Unterschied zu normalen Health- oder Fitness-Apps?
Die GET App verbindet Schlaf, Regeneration, Ernährung, Alltag und Training in einem System – statt diese Bereiche getrennt zu behandeln.
Die GET App ist die digitale Ebene des Systems.
Wenn du Einblicke möchtest oder die App für dich, dein Unternehmen oder als Partner spannend findest,
dann lass uns sprechen.