Digitale BGM-Plattform
Dauerhafter Zugang zu Wissen, Videos,
Übungen und digitalen Gesundheitsfunktionen.
get App • BGM • Prävention • digitale Gesundheitsförderung
Gesundheit dort fördern,
wo Arbeit wirklich stattfindet.
Die get App verbindet digitale Gesundheitsförderung,
Präventionsinhalte, Bewegung, Ernährung, Schlaf,
Stressregulation und Regeneration zu einer modularen
Lösung für Unternehmen und ihre Mitarbeitenden.
Für Unternehmen, Teams, Krankenkassen,
wissenschaftliche Partner und BGM-Dienstleister.
Digitales Betriebliches Gesundheitsmanagement
Gesundheitsförderung, die nicht nach dem Aktionstag endet.
Mitarbeitende erhalten dauerhaft Zugang zu praxisnahen
Gesundheitsinhalten, Videos, Übungen, Wissen und
persönlichen Funktionen für ihren Arbeits- und Lebensalltag.
Ein System statt einzelner Maßnahmen
Wissen, Prävention und persönliche Umsetzung verbinden.
Gesundheitstage und Workshops schaffen wichtige Impulse.
Nachhaltige Veränderung entsteht jedoch erst, wenn
Mitarbeitende auch danach passende Unterstützung erhalten.
Die get App ergänzt betriebliche Maßnahmen um eine digitale
Ebene, die jederzeit verfügbar ist und Gesundheit verständlich,
persönlich und alltagstauglich macht.
Gesundheitswissen dauerhaft bereitstellen
Praktische Übungen direkt im Arbeitsalltag nutzen
Schlaf, Stress und Regeneration gemeinsam betrachten
Ernährung und Hydration alltagstauglich unterstützen
Angebote für unterschiedliche Tätigkeiten schaffen
Digitale und persönliche Maßnahmen kombinieren
Digitale BGM-Inhalte
Gesundheitsimpulse für unterschiedliche Arbeitswelten.
Mitarbeitende können gezielt auf Inhalte zugreifen,
die zu ihrer Tätigkeit, Belastung und aktuellen
Gesundheitssituation passen.
Die Themen reichen von Bewegung und Ergonomie über
Ernährung und Schlaf bis zu Stressregulation,
Regeneration und mentaler Gesundheit.
Videos, Beiträge und praktische Übungen
Inhalte für Bewegung, Rücken und Arbeitsplatz
Ernährung, Hydration und Schichtarbeit
Schlaf, Stress und Regeneration
Mentale Gesundheit und gesundes Führen
§20 SGB V
get MOTIVATED × Neuraletics
Zertifizierte Online-Präventionskurse
Prävention mit wissenschaftlichem Anspruch.
Gemeinsam mit unserem wissenschaftlichen Partner
Neuraletics ergänzt get MOTIVATED
die digitale Gesundheitsförderung um zertifizierte
Online-Präventionskurse nach §20 SGB V.
Die Kurse verbinden verständliches Gesundheitswissen,
angeleitete Videos, praktische Übungen und strukturierte
Programme für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und
nachhaltige Verhaltensänderung.
Je nach Krankenkasse können die Kurskosten nach
erfolgreicher Teilnahme vollständig oder anteilig
erstattet werden.
Zertifizierte Online-Präventionskurse nach §20 SGB V
Wissenschaftliche Inhalte von Neuraletics
Videos, Übungen und begleitendes Gesundheitswissen
Flexible Teilnahme unabhängig von Ort und Arbeitszeit
Als eigenständiges Angebot oder Teil eines BGM-Projekts
Buchung, Kursdurchführung, Teilnahmebescheinigung und
Abrechnung der zertifizierten Präventionskurse erfolgen
über Neuraletics. Voraussetzungen und Erstattungshöhe
können je nach Krankenkasse abweichen.
Smart Health Analyse
Gesundheit verständlich einordnen.
Verfügbare Gesundheits- und Aktivitätsdaten können
mit persönlichen Angaben zu einer verständlichen
Orientierung zusammengeführt werden.
Mitarbeitende sehen nicht nur einzelne Werte,
sondern erhalten nachvollziehbare Hinweise zu Schlaf,
Stress, Belastung, Regeneration und Tagesform.
Gesundheits-Score für schnelle Orientierung
Schlaf, HRV und Ruhepuls einordnen
Stress und Belastung berücksichtigen
Persönliche Regenerationsempfehlungen
Hinweise auf relevante Veränderungen
Smart Recovery
Bewegungspausen, die in den Arbeitstag passen.
Kurze Bewegungseinheiten können einseitige Belastungen
unterbrechen, Verspannungen reduzieren und neue Energie
in den Arbeitsalltag bringen.
Smart Recovery bietet passende Übungen für Büro,
Homeoffice, Fahrertätigkeiten, mobile Arbeitsplätze
und körperlich belastende Tätigkeiten.
Mobilität für Nacken, Rücken und Schultern
Bewegungspausen für sitzende Tätigkeiten
Übungen für Fahrer und mobile Arbeitsplätze
Kurze Einheiten für Pausen und Schichtwechsel
Bild-, Text- und Videoanleitungen
Stress, Fokus & Atmung
Belastung regulieren, bevor sie den Tag bestimmt.
Kurze Atemtechniken können dabei helfen,
akuten Stress zu reduzieren, Konzentration zu fördern
oder nach belastenden Situationen wieder herunterzufahren.
Die App erklärt den Nutzen, den Atemrhythmus und
den passenden Einsatzzeitpunkt jeder Technik.
Atemtechniken zur akuten Stressregulation
Übungen für Fokus und Konzentration
Beruhigung nach belastenden Situationen
Aktivierung vor wichtigen Aufgaben
Unterstützung von Abendroutine und Schlaf
Schlaf & Regeneration
Erholung als Grundlage gesunder Leistungsfähigkeit.
Schlafmangel beeinflusst Konzentration, Stimmung,
Belastbarkeit, Ernährung und körperliche Regeneration.
GET unterstützt Mitarbeitende dabei,
Schlafrhythmus, Chronotyp, Abendroutine und
geeignete Regenerationsfenster besser zu verstehen.
Schlafdauer und Schlafrhythmus einordnen
Chronotypbasierte Empfehlungen
Wind-down und Schlaf-Reminder
Regenerationsfenster im Tagesverlauf
Belastung bei geringer Erholung anpassen
Schichtarbeit & wechselnde Arbeitszeiten
Gesundheitsförderung auch außerhalb klassischer Bürozeiten.
Früh-, Spät- und Nachtschichten verändern Schlaf,
Mahlzeiten, Energieverlauf und Regeneration.
Die get App kann wechselnde Arbeitszeiten berücksichtigen
und Empfehlungen an den tatsächlichen Schicht- und
Tagesablauf anpassen.
Früh-, Spät- und Nachtschichten berücksichtigen
Schlafzeiten passend zur Schicht planen
Mahlzeiten und Koffein sinnvoll platzieren
Regeneration zwischen Schichten unterstützen
Energieverlauf und Belastung einordnen
Ernährung & Hydration
Gesunde Ernährung realistisch in den Arbeitsalltag integrieren.
Pausenzeiten, Schichten, Termine und Fahrtwege bestimmen,
wann und wie Mitarbeitende tatsächlich essen und trinken können.
GET verbindet persönliche Ernährung mit dem realen
Tagesablauf und unterstützt eine regelmäßige Versorgung
mit Energie, Nährstoffen und Flüssigkeit.
Mahlzeiten passend zu Arbeits- und Pausenzeiten
Individuelle Energie- und Nährstofforientierung
Unterstützung einer regelmäßigen Flüssigkeitsaufnahme
Ernährung bei Früh-, Spät- und Nachtschichten
Alltagstaugliche persönliche Empfehlungen
Gesundheitswissen
Gesundheitskompetenz nachhaltig stärken.
Persönliche Empfehlungen werden mit verständlich
aufbereitetem Wissen zu Gesundheit, Prävention,
Körper und Regeneration verbunden.
Mitarbeitende verstehen dadurch nicht nur,
was sie verändern können, sondern auch,
warum eine Maßnahme sinnvoll ist.
Gesundheitslexikon
Schlaf, HRV, Stress und Chronotyp
Rücken, Bewegung und Ergonomie
Ernährung, Stoffwechsel und Hydration
Verständliche und praxisnahe Erklärungen
Modular kombinierbar
Digitale und persönliche Gesundheitsförderung aus einem System.
Die get App kann als eigenständige digitale Maßnahme
oder als Ergänzung bestehender BGM-Strukturen eingesetzt werden.
Digitale BGM-Plattform
§20-Präventionskurse
Zertifizierte Online-Präventionskurse
in Zusammenarbeit mit Neuraletics.
Workshops & Gesundheitstage
Digitale Inhalte lassen sich mit Workshops,
Aktionstagen und Impulsvorträgen verbinden.
Analysen & Beratung
Bedarfsanalyse, Konzeptentwicklung und
persönliche Begleitung für Unternehmen.
Bewegung & Ergonomie
Rücken, Mobilität und Bewegungspausen
für unterschiedliche Arbeitsbereiche.
Ernährung & Regeneration
Angebote für Ernährung, Schichtarbeit,
Schlaf, Stress und nachhaltige Leistungsfähigkeit.
Flexible Einsatzmöglichkeiten
Passend zur Organisation und vorhandenen Gesundheitsstruktur.
Unternehmen
Digitale Gesundheitsförderung als freiwilliges
Angebot für Mitarbeitende und Teams.
Kleine und mittlere Betriebe
Professionelle Gesundheitsangebote auch ohne
eigene große BGM-Abteilung.
Schichtbetriebe
Inhalte für wechselnde Arbeitszeiten,
Nachtarbeit und besondere Belastungen.
Krankenkassen
Digitale Gesundheits- und Präventionsangebote
für Versicherte und Kooperationsprojekte.
BGM-Dienstleister
Digitale Ergänzung bestehender Beratungs-,
Workshop- und Präventionsangebote.
Wissenschaftliche Partner
Gemeinsame Entwicklung und digitale Bereitstellung
wissenschaftlich fundierter Gesundheitsinhalte.
Zusammenarbeit
Von der Ausgangslage zur passenden BGM-Lösung.
1
Bedarf klären
Unternehmensstruktur, Zielgruppen,
Arbeitsbedingungen und vorhandene Maßnahmen
werden gemeinsam betrachtet.
2
Module auswählen
Digitale Inhalte, Präventionskurse,
Workshops und persönliche Maßnahmen werden
passend kombiniert.
3
Zugang bereitstellen
Mitarbeitende erhalten einen klaren Zugang
zu den vereinbarten App- und BGM-Bereichen.
4
Umsetzung begleiten
Kommunikation, Aktionen, Workshops und
weitere Maßnahmen unterstützen die nachhaltige Nutzung.
Datenschutz & Vertrauen
Persönliche Gesundheitsdaten bleiben persönlich.
Unternehmen erhalten keinen Zugriff auf individuelle
Gesundheitsdaten, persönliche Angaben oder einzelne
Auswertungen ihrer Mitarbeitenden.
Kein Arbeitgeberzugriff auf persönliche Gesundheitsdaten
Freiwillige Nutzung persönlicher Funktionen
Apple Health nur nach ausdrücklicher Freigabe
Transparente Berechtigungen
Zweckgebundene Datenverarbeitung
Kein Verkauf persönlicher Gesundheitsdaten
Die get App stellt keine medizinischen Diagnosen und
ersetzt keine ärztliche, therapeutische oder
arbeitsmedizinische Untersuchung und Behandlung.
Häufige Fragen
Fragen zu BGM & Prävention
Ist die get App selbst ein zertifizierter Präventionskurs?
Nein. Die get App ist eine digitale Gesundheitsplattform.
Zertifizierte Online-Präventionskurse nach §20 SGB V
werden in Zusammenarbeit mit Neuraletics separat angeboten,
gebucht und durchgeführt.
Können Krankenkassen die Präventionskurse erstatten?
Je nach Krankenkasse können die Kosten zertifizierter
Präventionskurse nach erfolgreicher Teilnahme vollständig
oder anteilig erstattet werden. Die Bedingungen sollten
vorab bei der jeweiligen Krankenkasse geprüft werden.
Kann GET bestehende BGM-Maßnahmen ergänzen?
Ja. Die digitale Plattform kann Workshops,
Gesundheitstage, Beratungen, Bewegungsangebote und
Präventionsprogramme dauerhaft ergänzen.
Ist die Lösung auch für kleinere Unternehmen geeignet?
Ja. Umfang, Module und Begleitung können an
Unternehmensgröße, Bedarf und vorhandene Strukturen
angepasst werden.
Unterstützt die App Schichtarbeit?
Ja. Früh-, Spät- und Nachtschichten können bei
Schlaf, Ernährung, Koffein, Bewegung und
Regeneration berücksichtigt werden.
Sieht das Unternehmen persönliche Gesundheitsdaten?
Nein. Unternehmen erhalten keinen Zugriff auf
persönliche Gesundheitsdaten oder individuelle
Auswertungen einzelner Mitarbeitender.
Können eigene Unternehmensinhalte integriert werden?
Je nach Projektumfang können abgestimmte Inhalte,
Hinweise, Programme oder interne Gesundheitsmaßnahmen
in die digitale BGM-Struktur eingebunden werden.
Weitere Anwendungswelten
GET verbindet Prävention mit Alltag und Performance.
Entdecken Sie die spezialisierten App-Bereiche für
Privatpersonen, ambitionierte Sportler, Teams und Vereine.
Gesundheit & Alltag
Gesundheitsanalyse, Schlaf, Ernährung,
Regeneration und Tagesplanung für Privatpersonen.
Performance
Trainingssteuerung, Sporternährung,
Belastungsmanagement und Regeneration.
get App • BGM & Prävention
Entwickeln wir eine Gesundheitslösung,
die zu Ihrem Unternehmen passt.
Digitale Gesundheitsförderung, Präventionskurse,
Workshops und individuelle BGM-Maßnahmen aus einem
modularen System.