get MOTIVATED • System
Ein System. Zwei Säulen. Vier Kernbereiche.
Unser Zentrum verbindet funktionelle Gesundheit und Kampfkunst zu einem klaren Trainingssystem –
für Erwachsene, die nicht einfach „Sport machen“, sondern sich gezielt entwickeln wollen.
Warum ein System – und keine Kursliste?
Viele Menschen trainieren jahrelang – ohne klare Richtung.
Sie sammeln Methoden, wechseln Programme, verlieren Fokus.
Unser Ansatz ist anders: Wir arbeiten mit Struktur.
Die vier Kernbereiche
Die zwei Säulen Performance und Gesundheit werden über vier Kernbereiche umgesetzt.
Jeder Bereich hat eine klare Aufgabe – zusammen ergibt es ein Ganzes.
Performance
Kraft, Stabilität, Athletik und körperliche Präsenz. Hier entsteht die Basis für Leistungsfähigkeit –
und für eine Kampfkunst, die sich im Körper widerspiegelt.
Gesundheit
Beweglichkeit, Schmerzfreiheit und langfristige Belastbarkeit. Der Bereich für Menschen, die ihren Körper
wieder „in Ordnung“ bringen und stabil halten wollen.
Mentale Stärke
Fokus, Stressregulation und Selbstwirksamkeit. Kampfkunst ist mentale Schulung – wir machen sie alltagstauglich:
ruhig, klar, wirksam.
Ernährung & Regeneration
Energie, Erholung und nachhaltige Routinen. Keine Dogmen – sondern praktikable Strategien, die zu Beruf,
Familie und Alltag passen.
So starten Sie bei get MOTIVATED
Kurzes Gespräch
Wir klären Ziele, Alltag, Beschwerden und Trainingsstand – damit Sie im richtigen Bereich starten.
Probetraining mit Struktur
Sie erleben unser Training real – ohne Show. Wir achten auf Technik, Belastbarkeit und Passung.
Passendes Modell wählen
Performance, Gesundheit oder All-In – klar, transparent und passend zu Ihrem Wochenrhythmus.
Training mit System beginnt mit einem Gespräch.
Wenn Sie Klarheit wollen – in Körper, Leistung und Gesundheit – …